女性が必ず通過する更年期。
一般的には更年期症状と聞くとのぼせやイライラといった症状を思い浮かべますが、更年期を迎えても元気な人もいれば、様々な症状に悩まされる人など人それぞれです。
今現在更年期を迎えて辛い思いをされている方、これから更年期を迎える方に、更年期に負けない方法をお伝えします。
更年期について
更年期とは
更年期とは、閉経前後それぞれ5年間、トータル10年間のことを言います。
一般的には45歳から55歳の時期のことをさしますが、女性の社会進出などによるストレス過多などによって、若年性更年期の方も増えてきてます。
実際に20代後半のお客様で、更年期症状があるのでお薬が欲しいと来られる方もいらっしゃいました。
この更年期に起こる様々な不定愁訴（病気には至らない未病の状態）のことを更年期症状と言い、日常に支障をきたす程の症状がある場合を更年期障害と言います。
更年期障害の症状
更年期障害の症状は様々ですが、こちらで主な症状をご紹介します。
神経系症状
イライラ、不安、憂鬱、物忘れ、不眠など
血管系症状
のぼせ、冷えのぼせ、ホットフラッシュ、発汗など
消化器系症状
胃もたれ、食欲不振、便秘、下痢など
その他
肩こり、疲労、倦怠感、腰痛、湿疹、動悸、ドライアイなど
ただの疲れかな？と思っていても、長期にわたって続く場合はお医者さまに診てもらいましょう。
更年期ではなく、他の病気の可能性もあります。
早期の行動を心がけてくださいね。
更年期障害の原因
更年期障害の主な原因は、女性ホルモンの低下です。
更年期に差し掛かると、女性ホルモンであるエストロゲンの量が急激に減少し、様々な不調が現れます。
このエストロゲンの分泌が減少することで自律神経も不安定になり、イライラや不安といった精神的症状も出るようになるのです。
さらには家庭環境や生活の変化によるストレスの負荷がかかると、症状は重症化してしまう可能性もありますので、日頃からストレスを溜め込まないように気を付けましょう。
更年期障害の治療方法
ホルモン補充療法
原因となるエストロゲンの減少を補う為に、ホルモンが投与されます。
飲む薬だけでなく、貼り薬や塗り薬などいくつかタイプがありますので、お医者様と相談しながら選択するといいでしょう。
ホルモンを補うことによって、お肌のハリが改善するなどの嬉しい効果も期待できます。
また保険適用ですので、負担が少なく済むのも利点ですね。
漢方薬
更年期障害のように様々な原因、症状がある場合には漢方による治療も効果的です。
今では市販されている漢方薬のパッケージにはわかりやすく体質や症状が書かれている為、自分自身でも選びやすくなっています。
ただ、漢方薬といっても副作用はありますので、自分に合わないなと思った場合は服用を止め、お医者様に相談しましょう。
向精神薬
情緒不安定、気分の落ち込み、イライラ、不眠など、精神的症状も伴う更年期障害では向精神薬が用いられます。
あまり精神薬に頼りたくないという方もいらっしゃると思いますが、深刻なうつ病に発展してしまうと、より治療が困難になってしまいます。
”お薬に頼る“のではなく、”生活を快適に過ごす為の補助“と考えて服用してみてください。
そしてカウンセリングに通うことで気持ちが楽になる場合もあります。
女性は特に人に話を聞いてもらうことがストレス発散になりますので、じっくり話ができる環境をつくってみてください。
おすすめの健康食品
お医者様による治療も一つですが、更年期は長くて10年も続くものですので、日常生活の中で改善していければ理想的ですよね。
その際に取り入れたいのがイソフラボン。
大豆に含まれるイソフラボンは女性ホルモンに似た構造を持ち、更年期障害の辛さを少しでも和らげる手助けになるでしょう。
やわたのイソフラボン＆ファイバー 
は大豆イソフラボンはもちろん、アミノ酸の一種であるギャバ、閉経後になりやすい骨粗鬆症予防になるビタミンDなどが含まれているので、更年期にさしかかる女性にはとてもおすすめです。
粉末タイプなので、牛乳やヨーグルトに混ぜるととても飲みやすいですよ＾＾♪
口コミ
レオピンに関する更年期の口コミを抜粋してみましたので、ご参考にしてみて下さい。
色々と悪い部分も出て手術を勧められるレベルも何カ所かありますが、日常生活では怠さなどはあまり感じていません。
・体の疲れ→キヨーレオピンを毎日、旅行時はレオピンファイブ
・目の疲れ・ドライアイ・肌の乾燥→肝油ドロップを毎日
・肩こり・眼精疲労→アリナミンを時々
ビタミン剤に頼っています。
かなり効果がありますよ。（女性）
年齢的に気力体力の低下で１日持たないのですが、これを飲んでると元気でいられます。
今のところ１日ひとカプセルで足りてます。
レオピンファイブはちょっと効いてるかなくらいでしたがこれは確実に効いてます。
漢方でもロクジョウ入りのが合っていたのでたぶんこれが効いてるんだと思います。
ちなみにロクジョウは補腎にいいそうです。
冷えにもいいし、更年期症状にも効いてて、穏やかに過ごせてます。（40代女性）
口コミでもそうですが、店頭で接するお客様でも実際にレオピンを飲んで更年期を乗り切ったという方が多くいらっしゃいます。
レオピンは万能のお薬ですがから、特定の症状がない更年期にはぴったりなのかもしれませんね。
レオピンの更年期の効果
レオピンには、更年期の主な原因となるホルモンを増やす効果はありません。
しかし、更年期障害の多くの症状である疲労や倦怠感、肩こりや冷えといった不定愁訴を改善する効果があります。
料理をしないといけないのに面倒臭い、趣味だったスポーツもやる気が出ない、朝お弁当を作らないといけないのに起きられない、そんなときにレオピンを飲むと元気が出ますよ＾＾
特におすすめなのはレオピンファイブネオ。
血流を改善する生薬が入っている為、冷えのぼせや貧血などの症状がある場合にもおすすめです。
いつまでも若く生き生きとした女性でいるために
女性なら誰しもが体験する更年期。
だからこそ、辛い思いをしない為にも早めに予防しておきたいもの。
日頃からストレスをためないよう心がけ、レオピンで元気な生活を送りましょう！
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