食後に胸焼けがする、すっぱいものがこみ上げる、げっぷがよく出る・・・こんな症状で悩まれている方、実は逆流性食道炎かもしれません。
以前はご高齢の方に多いイメージがあった逆流性食道炎ですが、最近では若い人も増えてきているんです。
今回は日常的に不快な思いをする逆流性食道炎の原因と対処法、そしてキヨーレオピンの効果についてご紹介します。
逆流性食道炎について
逆流性食道炎ってどんな症状？
逆流性食道炎とは、胃の内容物が食道に逆流することによって様々な症状を引き起こす疾患です。
内容物と共に強い酸性である胃酸が食道を刺激するため、食道がただれたり潰瘍ができてしまいます。
下記の症状がある方は逆流性食道炎かもしれません。
- 胸焼け
- げっぷ
- 胃もたれ
- お腹の張り
- のど痛み、違和感
- せきが続く
一見逆流性食道炎とは関係ない症状であっても、関連して症状が出て来ている場合があります。
お医者様に診てもらうのはもちろんですが、胃を労わる生活を心がけてみましょう。
逆流性食道炎の原因
逆流性食道炎の原因は主に食道と胃をつなぐ括約筋の筋力の低下によるものです。
普通は胃酸の逆流を防ぐ役目がありますが、加齢などによって筋力が緩み、胃の中身が逆流してしまうのです。
若者にも多い逆流性食道炎
最近では若い人にも増えてきている逆流性食道炎ですが、その原因は日常生活に潜んでいます。
日頃からストレス、便秘、食生活の乱れが気になる方は要注意。
ストレスがかかると胃酸の分泌を促すため、過剰な胃酸が食道を刺激してしまいます。
また、便秘によってお腹が張った状態になると食道への逆流が起こりやすくなります。
日常的に便秘で悩んでいる方の約一割が逆流性食道炎の症状を訴えているんです。
食生活も、脂っこいものや刺激物ばかりを食べていると胃酸の分泌が過剰になります。
このように若い方の逆流性食道炎は日頃の生活環境からきている場合が多いんです。
逆流性食道炎の対処法
薬による治療法
病院でお薬を出してもらう場合もあると思いますが、市販のお薬でも過剰な胃酸を抑えることはできます。
代表的な制酸薬はガスター10です。
お医者様でも処方される内容で、胃酸を抑える効果が高い分、しっかり使用方法を確認して服用しましょう。
もし便秘が慢性的にある方は、胃腸薬で胃酸の分泌をコントロールしつつ、コーラックなどの便秘薬に頼るのもいいかもしれません。
食生活を見直す
脂っこいものや辛いもの、甘いものなどの刺激物は胃酸を過剰分泌させてしまいます。
できれば野菜中心の食生活に切り替えましょう。
また、常に満腹状態も胃に負担がかかります。
よく噛んで食べて腹八分めに抑えることも逆流性食道炎の予防になります。
日頃から脂っこいものをよく食べていたり、食べ過ぎているなと自覚されている方は今日から食生活を改善してみてくださいね。
食後はすぐ横にならない
食後すぐにお腹が苦しいからと横になっていませんか？
食後に胃酸が分泌されている状態で横になると、胃酸が食道に上がりやすくなります。
横にならずに済むように、食べ過ぎないこと、食後に軽い運動をすることを心がけましょう。
キヨーレオピンの逆流性食道炎への効果
キヨーレオピンには逆流性食道炎の原因となるストレスを解消するだけでなく、便秘の改善効果も期待できます。
便秘薬に頼ることも一つですが、常用すると効かなくなるばかりか、大腸がんになる可能性も出てくるので危険です。
根本から便秘を改善し、逆流性食道炎も解消しましょう。
シリーズの中でも、ストレスを解消する効果や胃腸を温めて機能を高める効果のあるレオピンファイブネオがおすすめです。
つらい逆流性食道炎とさようならしよう！
悪化すると手術する可能性もある逆流性食道炎。
ほとんどの場合は日常生活の見直しやお薬で対処できるものですので、まずは今ある症状が逆流性食道炎かどうかを見極めることから始めましょう。
毎食後に症状が出てくると食事をとるのも辛くなります。
今から食生活を見直し、キヨーレオピンで根本から原因を改善して逆流性食道炎とさよならしましょう＾＾！！
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