ダイエット中に気になるのが、摂取カロリー。
食事はもちろんですが、普段から飲んでいるサプリメントや栄養ドリンクにだってカロリーは存在します。
レオピンを普段から飲んでいらっしゃる方、これから飲もうという方の中で、ダイエットや食事制限をされている方もいらっしゃると思います。
そんな方でも安心して飲めるのかどうかを詳しく解説していきます。
ぜひご参考にしてみてください。
ダイエット・食事制限されている方へ
レオピンは低カロリー
レオピンは1カプセル（約2ml）あたり約2kcal。
1日の服用数は2カプセルですから、それでも約4kcalの摂取です。
1日の摂取カロリー目安は年齢や体格によっても様々ですが、男性の方で約1700kcal、女性の方で約1200kcalが目安です。
レオピンを普段の食事にプラスしたとしても、大きくは影響ありません。
特に糖尿病で食事制限されている方は不安もあると思いますが、安心して飲んでくださいね＾＾
栄養＝カロリーではない
たまに女性の方にレオピンや栄養剤をおすすめすると、「いっぱいご飯食べてるから！」とか、「これ以上栄養摂ったら太るわぁ」と言われて断られる方がいらっしゃいます。
きっと、”栄養＝カロリー“と勘違いされているのかな？と思っています。
例えばみかん。
みかんにはビタミンやミネラル、食物繊維などの栄養素がたくさんたくさん含まれています。
しかし、カロリーは100gあたり約40kcal。
白ご飯は100gあたり約170kcalですから、とても低カロリーなのがわかりますよね＾＾
つまり、たくさんの栄養素が含まれているからといって、カロリーが多いわけではないんです。
代謝を上げることが大事
ダイエットに欠かせないもの、それはカロリー制限・・・ではなく、代謝を上げることです。
もちろん、1日の摂取カロリーが自分自身の基礎代謝よりも大きく上回っている場合は、制限することも大事です。
しかし、食事を減らして栄養を摂らずにいると、代謝は落ちていき、どんどん痩せにくい体になっていきます。
詳しい代謝については『キヨーレオピンはダイエットに良い！だって◯◯が良くなるから！』で詳しく書いておりますので、そちらをご覧ください。
レオピンは血流を良くし、代謝を上げることで脂肪が燃えやすい体を作るサポートをしてくれます。
もし、今まで何度もダイエットをしてリバウンドを繰り返している、年齢とともに痩せにくくなってきたという方は、ぜひレオピンを飲んで痩せやすい体を手に入れてください＾＾
ダイエットにおすすめのレオピンシリーズ
ダイエットにおすすめなのは、血流を良くするニンジンやゴオウが入ったレオピンファイブWやレオピンファイブNEO、レオピンロイヤルです。
特に冷え性の方は痩せにくい傾向にありますので、レオピンを飲んで冷えを解消しつつ痩せやすい体を手に入れてみませんか＾＾
レオピンファイブW
レオピンファイブWを
レオピンファイブNEO
レオピンファイブNEOを
レオピンロイヤル
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